Αλλαγή ώρας 2016 new

Αλλαγή ώρας 2016 new
Η αλλαγή ώρας θα έχει ως εξής:
Για το 2016 η θερινή  ώρα  θα εφαρμοστεί στις  03.00 π.μ.  ώρα  της ΚΥΡΙΑΚΗΣ 27 Μαρτίου,  οπότε  και θα  γυρίσουμε  τους Δείκτες  των Ρολογιών  μας μια  ώρα μπροστά .
Θα Αλλάξει  σε Χειμερινή στις 04.00 ώρα  της ΚΥΡΙΑΚΗΣ 30 Οκτωβρίου  2016 Οπότε και  θα  γυρίσουμε  πάλι  μία  ώρα πίσω τα ρολόγια μας.

Η αλλαγή της ώρας επηρεάζει το βιολογικό ρολόι του οργανισμού μας, το οποίο είναι γνωστό και ως κιρκάδιο ρολόι, αυτό αξιοποιεί το φως του ήλιου ώστε να συγχρονίζεται με το περιβάλλον μας καθώς αλλάζουν οι εποχές. Η μετάβαση αυτή στη θερινή ώρα επηρεάζει αυτή τη διαδικασία.


Πρέπει λοιπόν να προετοιμασου με όσο το δυνατόν καλύτερα τον οργανισμό μας, να βάλουμε από Παρασκευή πχ το ξυπνητήρι λίγα λεπτά νωρίτερα ώστε η απώλεια της μια ώρας ύπνου να μην την καταλάβουμε βιολογικά. Να κοιμηθούμε με λιγότερο φως και συσκευές γύρω μας ώστε η ποιότητα του ύπνου να είναι καλή. Επίσης από Παρασκευή ας μειώσουμε τον καφέ και το Σάββατο ας ξαπλώσουμε νωρίτερα από το συνηθισμένο ώστε να μην νιώσει ο οργανισμός μας την απώλεια του ύπνου. 

Δημοφιλείς αναρτήσεις

ΑΡΧΑΙΡΕΣΙΕΣ ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ 2017

Διαταγή απόδοσης χρήσης μισθίου : τι άλλαξε στον ΚΠολΔ με τον Ν 4335/2015

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ ΤΩΝ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΩΝ ΑΦΕΡΕΓΓΥΟΤΗΤΑΣ

ΕΚΛΟΓΕΣ ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ 2017

Σύσταση δουλείας οδού με έκτακτη χρησικτησία

Πρόταση για τροποποιήσεις στον Κώδικα Δικηγόρων

Adblocker – πως να αποφύγουμε τις ενοχλητικές διαφημίσεις στο κινητό και tablet | (android version)

Άδεια Διαμονής για Εξαιρετικούς Λόγους

Προσύμφωνο πώλησης ακινήτου - Αρραβώνας - Μη κατάρτιση οριστικής σύμβασης – Υπαιτιότητα -.

Η "παραίτηση" στον Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας - edition 2016